Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Kup przyczepę i nie martw się już zbyt małym bagażnikiem
Chcesz kupić przyczepę samochodową? Potrzebujesz dodatkowego miejsca, a bagażnik twojego samochodu jest zbyt mały? Schemat ciągle się powtarza. Wybierasz się na
Wynajem z oc sprawcy - wypożyczalnia samochodów renault clio z oc sprawcy
Każdy kierowca chociaż raz w życiu miał jakieś nieprzyjemne zdarzenie na drodzę, więc nie można się dziwić, że każdy z nas chce się odpowiednio
Wypożyczalnia samochodów - wynajem samochodów campingowych w Raciborzu
Jeśli szykuje nam się daleki wyjazd, często możemy mieć problem z tym, że musimy jechać w trasę swoim samochodem, w końcu części eksploatacyjne zazwyczaj
Przewóz maszyn.
Każdy z nas wie, że transport samochodów jest trudną czynnością, która wymaga odpowiedniego sprzętu. Jeszcze trudniejsze jest jednak przetransportowanie maszyn rolniczych lub budowlanych, ponieważ ich
Założenie gazu w aucie
Dziś posiadanie w swoim samochodzie auto gazu to nic strasznego. To znacznie bardziej modna wersja niż miało to miejsce jeszcze do niedawna kiedy to zainstalowanie lpg wiązało się z dodatkowymi
Auto zastępcze w Łodzi - komfort dla poszkodowanych w wypadkach
Miałeś wypadek, stłuczkę lub kolizję na drodze? Nie byłeś sprawcą zdarzenia? Jeśli twój samochód wylądował w naprawie u mechanika, przysługuje Ci samochód
Serwis Mazdy w Warszawie - profesjonalizm i wsparcie techniczne
Jesteś posiadaczem samochodu marki Mazda? Jeśli tak, powinieneś skorzystać z profesjonalnego serwisu dedykowanego dla marki twojego samochodu. Otrzymasz

Posted by on Cze 14, 2017 in Inne |

Dieta witariańska – czy warto jeść tylko surowe produkty?

Dieta witariańska – czy warto jeść tylko surowe produkty?

Czy myślałeś kiedyś o żywieniu się wyłącznie produktami nieprzetworzonymi, których nie poddano obróbce? Jeśli chcesz być blisko natury, wspierać ekologię, a przy tym zgubić kilka zbędnych kilogramów, może warto zainteresować się nową dietą, która zyskuje coraz więcej zwolenników na całym świecie. Mowa o witarianizmie.

Dieta bez gotowania, pieczenia i smażenia

W przypadku diety witariańskiej wszelka obróbka termiczna i przetwarzanie produktów jest niedozwolona. Można wyłącznie podgrzać produkty do niewysokiej temperatury (max. 40 stopni). W zależności od upodobań, można zdecydować się na wariant wegański, wegetariański i mięsny.

Dieta surowa efekty

O ile wprowadzenie surowych warzyw i owoców do diety niesie szereg korzyści – od obniżenia indeksu glikemicznego, przez niższą kaloryczność pokarmów, aż po większą ilość witamin, które często wygotowujemy podczas długofalowej obróbki termicznej.

Jeśli jednak nie jesteśmy zwolennikami surowego mięsa, może się okazać, że zbilansowanie białka oraz dostarczanie witaminy B12, może być wręcz niemożliwe do wykonania. Podobnie jak spożywanie odpowiedniej ilości kalorii, gdyż jest to wariant diety o bardzo niskiej wartości energetycznej.