Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Sprowadzanie aut do Polski- kup samochód w świetnym stanie technicznym
Jesteś na etapie poszukiwania używanego samochodu, ale żaden nie przykuł twojej uwagi. Byłeś już w wielu komisach, a także jeździłeś oglądać samochody
Serwis Mazdy w Warszawie - profesjonalizm i wsparcie techniczne
Jesteś posiadaczem samochodu marki Mazda? Jeśli tak, powinieneś skorzystać z profesjonalnego serwisu dedykowanego dla marki twojego samochodu. Otrzymasz
Wypożyczalnia samochodów - wynajem samochodów campingowych w Raciborzu
Jeśli szykuje nam się daleki wyjazd, często możemy mieć problem z tym, że musimy jechać w trasę swoim samochodem, w końcu części eksploatacyjne zazwyczaj
Zmiana miejsca zamieszkania.
Coraz więcej osób decyduje się na zmianę miejsca zamieszkania. Wybieramy mieszkania w tym samym mieście lub całkowicie zmieniamy nasze otoczenie. Gdy przeprowadzka dotyczy naszego kraju, jej
Kup przyczepę i nie martw się już zbyt małym bagażnikiem
Chcesz kupić przyczepę samochodową? Potrzebujesz dodatkowego miejsca, a bagażnik twojego samochodu jest zbyt mały? Schemat ciągle się powtarza. Wybierasz się na
Sprowadzenie motoru szansą na realizację pasji
Zawsze marzyłeś o motorze o dużej mocy silnika, ale brakowało Ci na niego środków? Jesteś zapalonym fanem motocykli i chciałbyś kupić własnego Harleya-Davidsona? Uwielbiasz
Naprawy blacharskie powypadkowe
Miałeś wypadek samochodowy i nadwozie twojego samochodu wymaga naprawy blacharskiej? Twój samochód dachował i wymaga gruntownej naprawy? Nowoczesne metody pozwolą odtworzyć wygląd twojego

Posted by on Cze 14, 2017 in Inne |

Dieta witariańska – czy warto jeść tylko surowe produkty?

Dieta witariańska – czy warto jeść tylko surowe produkty?

Czy myślałeś kiedyś o żywieniu się wyłącznie produktami nieprzetworzonymi, których nie poddano obróbce? Jeśli chcesz być blisko natury, wspierać ekologię, a przy tym zgubić kilka zbędnych kilogramów, może warto zainteresować się nową dietą, która zyskuje coraz więcej zwolenników na całym świecie. Mowa o witarianizmie.

Dieta bez gotowania, pieczenia i smażenia

W przypadku diety witariańskiej wszelka obróbka termiczna i przetwarzanie produktów jest niedozwolona. Można wyłącznie podgrzać produkty do niewysokiej temperatury (max. 40 stopni). W zależności od upodobań, można zdecydować się na wariant wegański, wegetariański i mięsny.

Dieta surowa efekty

O ile wprowadzenie surowych warzyw i owoców do diety niesie szereg korzyści – od obniżenia indeksu glikemicznego, przez niższą kaloryczność pokarmów, aż po większą ilość witamin, które często wygotowujemy podczas długofalowej obróbki termicznej.

Jeśli jednak nie jesteśmy zwolennikami surowego mięsa, może się okazać, że zbilansowanie białka oraz dostarczanie witaminy B12, może być wręcz niemożliwe do wykonania. Podobnie jak spożywanie odpowiedniej ilości kalorii, gdyż jest to wariant diety o bardzo niskiej wartości energetycznej.