Pages Menu

Categories Menu
Wynajem z oc sprawcy - wypożyczalnia samochodów renault clio z oc sprawcy
Każdy kierowca chociaż raz w życiu miał jakieś nieprzyjemne zdarzenie na drodzę, więc nie można się dziwić, że każdy z nas chce się odpowiednio
Sprowadzenie motoru szansą na realizację pasji
Zawsze marzyłeś o motorze o dużej mocy silnika, ale brakowało Ci na niego środków? Jesteś zapalonym fanem motocykli i chciałbyś kupić własnego Harleya-Davidsona? Uwielbiasz
Piękne wesele we wspaniałym aucie
Każdy z nas wie, że dzień ślubu jest jednym z najważniejszych dni w naszym życiu. Chcemy, aby wszystko było dopięte na ostatni guzik. Szukamy wyjątkowych rozwiązań, dzięki którym ten
Skup samochodów w Katowicach- twój stary samochód może mieć jeszcze "drugie życie"
Chcesz sprzedać stary, niepotrzebny samochód? Kupiłeś nowy, a nie chcesz aby poprzedni rdzewiał na podjeździe? Chcesz go sprzedać szybko
Naprawy blacharskie powypadkowe
Miałeś wypadek samochodowy i nadwozie twojego samochodu wymaga naprawy blacharskiej? Twój samochód dachował i wymaga gruntownej naprawy? Nowoczesne metody pozwolą odtworzyć wygląd twojego
Nowe mieszkanie.
Zdecydowałeś się na kupno nowego mieszkania i chcesz przewieźć całe swoje dotychczasowe życie do nowego domu? Jest to bardzo pracochłonne i wymagające czasu zadanie, jednak musisz je wykonać. Sprawa jest
Car rent: wynajem długoterminowy samochodów dostawczych w Warszawie
Usługi car rent stają się w Polsce coraz bardziej popularne i nie można zaprzeczać, że firmy prosperujące w dużych miejscowościach jak chociażby Warszawa,

Posted by on cze 14, 2017 in Inne |

Dieta witariańska – czy warto jeść tylko surowe produkty?

Dieta witariańska – czy warto jeść tylko surowe produkty?

Czy myślałeś kiedyś o żywieniu się wyłącznie produktami nieprzetworzonymi, których nie poddano obróbce? Jeśli chcesz być blisko natury, wspierać ekologię, a przy tym zgubić kilka zbędnych kilogramów, może warto zainteresować się nową dietą, która zyskuje coraz więcej zwolenników na całym świecie. Mowa o witarianizmie.

Dieta bez gotowania, pieczenia i smażenia

W przypadku diety witariańskiej wszelka obróbka termiczna i przetwarzanie produktów jest niedozwolona. Można wyłącznie podgrzać produkty do niewysokiej temperatury (max. 40 stopni). W zależności od upodobań, można zdecydować się na wariant wegański, wegetariański i mięsny.

Dieta surowa efekty

O ile wprowadzenie surowych warzyw i owoców do diety niesie szereg korzyści – od obniżenia indeksu glikemicznego, przez niższą kaloryczność pokarmów, aż po większą ilość witamin, które często wygotowujemy podczas długofalowej obróbki termicznej.

Jeśli jednak nie jesteśmy zwolennikami surowego mięsa, może się okazać, że zbilansowanie białka oraz dostarczanie witaminy B12, może być wręcz niemożliwe do wykonania. Podobnie jak spożywanie odpowiedniej ilości kalorii, gdyż jest to wariant diety o bardzo niskiej wartości energetycznej.